Зелений чай те гуань Інь

Зелений чай і чорний чай виходять з однієї й тієї ж рослини - чайного куща. Однак процес обробки листя відрізняється. Для виробництва чорного чаю листя піддається процесу ферментації, тоді як зелений чай не ферментується.

Багато людей вважають за краще пити чай з додаванням молока та цукру. Однак, це не рекомендується для зеленого чаю, оскільки молоко та цукор можуть пошкодити його смак та корисні властивості.

Існує безліч видів зеленого чаю, які можуть допомогти схуднути. Одним з найбільш ефективних є зелений чай із жасмином, який допомагає прискорити метаболізм та знизити рівень холестерину в крові.

Рекомендується пити від 2 до 3 чашок зеленого чаю на день, щоб одержати його корисні властивості. Однак, слід пам'ятати, що надлишок зеленого чаю може призвести до небажаних побічних ефектів, таких як безсоння та дратівливість.

Зелений чай слід зберігати у непрозорому контейнері при кімнатній температурі, далеко від прямих сонячних променів та вологи. Також, можна зберігати зелений чай у холодильнику, щоб зберегти його свіжість та аромат.